Brał kuracje około 3 miesięcy, ale wątpie żeby pamietał ile jednostek dziennie (jest troche pamięciowy, a to było jakieś dwa lata temu). Wiem że wydał na nią ok. 4000 PLN. Tak mówił. Niewiem czy za tyle mozna kupić towaru aż na 3 miesiące A twoim zdaniem przez jaki okres powinno sie brać i w jakich ilościach ? Pozdro Siła i Honor, bracie.
[...] tyg po 30mg i 3 tyg po 40mg. Lacznie wychodzi 140 tabs na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, efektow nie bedzie prawie zadnych. Co do oxy warto dodac do niej kreatyne (mono samo moze [...]
ten duzy chlop ma 135cm w obwodzie pasa. zastanow sie jakie to jest zatluszczenie organizmu i ile zostanie miesa po odjeciu tego smalcu. tak duzo? bo moim zdaniem sporo, ale niewiele wiecej niz u chlopa 110kg, ktory widzi miesnie brzucha. a takiemu chlopu przepisalbym nie wiecej niz 75c2d na pierwszy kontakt, zaczynajac od 50c2d. to oczywiscie [...]
[...] optuje za enantatem w dawce 400-500 tygodniowo na pierwszy rzut. do tego porzadna dieta, cardio, spalacze smalcu. sam jestem etatowym grubasem, wiec wiem jak sie chudnie i ile to pracy kosztuje. potrzeba duzo czasu i konsekwencji. tren to ciezki srodek, na pierwszy strzal na pewno nie polecem. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-16 [...]
[...] odwrotnie, estrogeny mam troche za wysokie tzn 38 (max norma to 50) i mini gino/lipo (endo mowi ,ze uklad homornalny jest ok w tej chwili) i co to znaczy przedawkowanie ? ile czasu mozna uzywac 6oxo bezpiecznie ? i z jaka przerwa przed nastepnym cyklem ? i czy po preparatach typu 6oxo uklad hormonalny zawsze wraca do swojej starej postaci ? [...]
[...] pewnych braków, jeżeli jesteś zainteresowany gainerem to zakładam iż jesteś ektomorfikiem który ma problemy z uzyskaniem 'masy', jeżeli chcesz wybrać taki zestaw to najważniejsze jest za ile możesz kupić mega_massa, jeżeli za około 200 zł to wybór nie jest najgorszy, jeżeli np. za około 270 zł to polecam co innego np. gainer2 z Vitalmaxu.
ale gdzies slyszalem ze jak sie pije za duzo wody to mozna miec klopoty z nerkami,znam jakis tam jeden przypadek ze koles mial przez to wlasnie zwałe,ale co tam pijemy wody ile wlezie i juz:DDDD
[...] to jedne z najlepszych opcji. wybierasz cos z tego czy z jkichs innych- np. moim zdaniem hp można w pewnej mierze przyrownac do massacry ale już storma/chyba że z shockiem/ juz napewno nie. wybierz więc coś z tych stakow ktore sie proponuje- ale proponuje z poważnym uzasadnieniem- a następnie podasz ile ci zostaje kasy na dodatki a my je dodamy.
niektórzy twierdza ze ewentualnie na noc ale ja nie polecam, ewentualnie pomieszac z ovopolem? mozna o ile do tej mieszanki dodasz cos jeszcze smakowego badz jakis soczek do rozrobionej juz mieszanki bo inaczej nie przełkniesz- ovo jest ochydne w smaku ale dobrze działa, a sojavit z tego co pamietam jest bezsmakowy... moim zdaniem kup po prostu za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
da, ale trzeba zbilansowac diete. o ile na starcie odchudzenie mozna oprzec po prostu na mniejszej podazy kalorii, chac jednak wyciagnac cos wiecej ze sylwetki musimy postarac sie dopracowac diete i podejsc juz do zagadnienia nieco bardziej profesjonalnie
[...] nie masz żadnej innej sekcji jakiejkolwiek innej sztuki walki bliżej? 2) Nie masz jak dojechać? (znam ludzi którzy porównywalną odległość dojeżdżali) 3) co kolega trenował, ile czasu? jak on nie potrafi Ci powiedzieć mniej więcej jak masz ćwiczyć to nawet tarczować z nim nie za bardzo powinieneś, worek też sobie odpuść. Trening domatora to [...]
[...] nie karze się trzymac podanych godzin w braniu gainera,choć istotnie przyjmuje sie pierwszą porcję pomiedzy 1 a 2 śniadankiem.Następna może być po treningu.I w zalezności ile razy dziennie łykamy,ostatnia pomiędzy posiłkami. Proponuje łykac w dni treningowe 2 porcję po 50 gram między posiłkami i 1 porcje 70 gram tuż po treningu.W dni wolne [...]
dieta jest zawsze punktem wyjście; choćby nawet dlatego, ze nie wiadomo bez niej jaka i ile odzywki trzeba kupić, a bez zazębiania się tego wszystkiego, lacznie z wydatkami niemożliwe jest wlaściwie dopasować te czy inne suple/odzywki oczywiście mozna zgadywać ale czy to ma wielki sens...
napisz jaka masz dietę wyjściową- jaki rodzaj ile kalorii, bialka, węgl., tłuszczy w przeliczeniu na kg. masy ciala- choc zdaje się, ze to już w jakims temacie przez Ciebie zalozonym probowaliśmy poruszyć ogolnie rzecz biorąc mozna powiedzieć, ze im silniejszy spalacz tym bardziej ryzykowny ja bym pozostawal przy dobrych, praktycznie [...]